気分の落ち込み 副交感神経の興奮 井穴刺絡
Summary
TLDRこのスクリプトは、健康相談を受けている女性が、年末から元気がなく、朝起きられず、夜も熟睡できないという問題について話しています。彼女の生活習慣や精神状態が自律神経にどのように影響しているかが議論され、治療方法としてボクシングや外での運動を提案されています。さらに、生活習慣の改善が自律神経のバランスを整え、症状を軽減する可能性について説明されています。最終的に、運動や新しい活動を通じて元気を取り戻すことが重要だと結論づけられています。
Takeaways
- 😀 年末から元気がなく、いろんなことに追われている感じが続いている。
- 😀 親が骨折し、介護が必要になったことがストレスの一因。
- 😀 体調が悪く、血圧が低く、朝起きるのが辛いと感じる。
- 😀 夜寝つきが悪く、熟睡感がない。
- 😀 交換神経と副交換神経のバランスが崩れている可能性がある。
- 😀 日中の活動量が少なく、食欲が減退している。
- 😀 外での運動やスポーツが自律神経を整えるのに効果的。
- 😀 ボクシングなど対戦相手がいるスポーツが特に効果的。
- 😀 生活習慣の改善が重要で、外に出て体を動かすことが推奨される。
- 😀 体を動かすことで気持ちがすっきりし、精神的な改善が見られる。
Q & A
どのような体調の問題が話されていましたか？
-体調が悪いことや、年末から元気がないということが話されていました。
親が骨折したことによる影響についてどう述べられていましたか？
-親の骨折により介護が必要になり、そのことで元気がなくなってしまったと述べられていました。
自律神経の不調がどのように体に影響するかについての説明は？
-自律神経の不調は交感神経と副交感神経の異常興奮によって体の調子が悪くなり、元気がなくなったりストレスを感じたりすることが説明されていました。
食欲や睡眠に関する問題は何ですか？
-朝起きたくなくなったり、夜に熟睡感がないことが述べられていました。また、食欲が減っていることも話されていました。
日常生活での活動量の少なさがどのように影響するかについての説明は？
-活動量が少ないと交換神経がうまく働かず、食事量や睡眠の質が低下し、体調が悪化することが説明されていました。
スポーツや運動の重要性についての説明は？
-外での運動や太陽光に当たることが自律神経を活性化させ、体調を改善する助けになると説明されていました。
具体的な運動の例としてどのようなものが挙げられていましたか？
-ボクシングやテニス、サッカーなど、対戦相手がいるスポーツが勧められていました。
体調を改善するために避けるべき生活習慣は何ですか？
-家の中でじっとしていることや、暴飲暴食を避けるべきと述べられていました。
精神的な健康を改善するための方法として提案されたことは何ですか？
-新しいことに挑戦すること、例えばスポーツクラブに参加することが提案されました。
自律神経のバランスを整えるための重要なポイントは何ですか？
-自律神経のバランスを整えるためには、適度な運動と新しい生活習慣を取り入れることが重要と説明されていました。
Outlines
😞 体調不良とストレスの話
患者が年末から元気がなく、親の介護や学校のテストで忙しくなりストレスを感じていることを相談しています。過去のストレス経験や現在の症状について話し、血圧の変化や自律神経の影響についても考えられています。
😕 元気のない原因を探る
患者が元気をなくした原因についてさらに詳しく探ります。食欲の低下や睡眠の質が悪くなっていること、活動量の少なさが原因の可能性があることが議論され、生活の改善の必要性が強調されます。
🥊 ボクシングを勧める
患者に運動、特にボクシングを勧める場面です。対戦相手がいるスポーツが交感神経を活性化させること、そしてそれがストレス軽減に効果的であると説明されています。
💪 筋トレと運動の提案
患者に筋トレや運動を続けることを提案します。日常生活に運動を取り入れることで自律神経のバランスが整い、精神的な健康も改善されると説明しています。
🧘♀️ 体の調整とストレス管理
体の痛みや不快感が交感神経と不交感神経の影響によるものであると考え、具体的な方法で症状の軽減を試みる場面です。治療の進め方や診断の方法について詳しく説明しています。
🔍 痛みの原因を探る
患者の胃の痛みが交感神経と不交感神経のどちらによるものかを確認し、症状を軽減するための具体的な診断方法について話し合っています。
💡 治療と日常生活の改善
治療の効果を確認しながら、患者に生活習慣の改善を勧める場面です。運動やボクシングが自律神経のバランスを整え、ストレスを軽減する方法として説明されています。
🏃♀️ 自律神経のバランス
最終的に、患者が元気を取り戻し、日常生活での運動が自律神経のバランスを整える方法として重要であるとまとめています。患者は元気を取り戻し、ボクシングなどの外での活動の重要性が強調されています。
Mindmap
Keywords
💡自律神経
💡交感神経
💡副交感神経
💡ストレス
💡テスト
💡介護
💡うつ
💡食事
💡運動
💡ボクシング
Highlights
体調が悪くなった原因を年末から元気がなくなったと説明。
年末の出来事が原因と考え、11月からの状況を振り返る。
テストや親の介護などが負担となり、元気がなくなったことを確認。
自律神経の状態を分析し、交感神経と副交感神経の異常興奮について議論。
血圧や体重の変化を観察し、体調の影響を評価。
朝起きるのが辛い、夜熟睡感がないなどの症状を確認。
自律神経の日内リズムを説明し、正常なリズムについて話す。
不調の原因を副交感神経の異常興奮に結びつける。
活動量が少ないことが、食事量や睡眠の質に影響していると指摘。
運動の重要性を強調し、新しい運動習慣を取り入れる提案。
ボクシングなどの対戦スポーツが交感神経を活性化させる効果を説明。
具体的な運動方法としてボクシングや外でのスポーツを推奨。
治療の一環として新しい生活習慣を取り入れる重要性を強調。
患者自身が運動や活動を通じて自律神経のバランスを取ることを勧める。
最終的に自分の体調管理のために新しい運動習慣を開始する提案。
Transcripts
00:02えっとなんか体調の悪いとかありますあ
00:05えっと年末から元気がない
00:08です出ないお金無理です
00:12よお金僕出せませんからそういう元気じゃ
00:15ないの何がいけないうん年末ということは
00:1911月かそこぐらになんかありましたあ
00:22えっと学校に通ってるのでうんテストに
00:25終われうんでちょっと親が骨折したとかで
00:30介護があったりあでお父さんかお母さん
00:33連れてきてくださいそっちを治しましょう
00:36かちょっといろんなことでちょっとはい
00:40はいそれでなんか元気なくなってしまった
00:42追われてる感じがはい追われてる感じねで
00:46今までもそういう追われる感じありました
00:48そういう生活になったことあります今ほど
00:51のことはないですかあいや子育てしてる時
00:55もあひどかったで子育てしてる時はそんな
00:58色んなことがあっでもう今みたいな感じに
01:02なりましたえっとうつっぽくなっもうなっ
01:05たんですその時はうつっぽくなったんです
01:07ねうんでちょっとまたあんな風になったら
01:11ていううんああそうですかはいはいうつっ
01:14ぽいっていうのが自律神経で考えると
01:16どっちなのかとまさっきもちょっとここで
01:18話したもうその進路場所はいろんなことが
01:21自律神経交換神経と不交換神経で考えたら
01:25今どっちなんだろうとこう考えるんですよ
01:28ねでちょっと元気がなくなったっていう
01:32状態でなんかいろんなことに心身の
01:34ストレスに潰されそうな感じっていう感じ
01:36なんですかねそういうことですねじゃあ
01:39それが交感神経性のものなのか不交感神経
01:42性のものなのか交感神経性のものだったら
01:44そんなこといろんなことあると血圧が
01:46上がってカーっと頭に来てえいっていう風
01:48な感じになるわけですよねでも症状なこと
01:52あってもまあまあ大丈夫なんですで福岡の
01:55強く働いた状態っっていうのはやっぱこう
01:58ななっとしてちょっとうつっぽくなると
02:00いうことが不感神経のま神経状態症状精神
02:05状態になりますだどっちかなまいろんな
02:09ことがあるからっていので考えると交感
02:11神経異常交付してるのかなとも考えられ
02:14ますからここでこの人がその年末から
02:18どんな感じになってるか体調がですねそれ
02:20を考えてみようで
02:23えま血圧とか体重とか一番分かりやすいの
02:27で行こうと思うんですけどはその頃から
02:31減りました増えまし
02:32たえそんなに変化はないということはその
02:38心身のストレスが胃腸の交換神経を異常
02:41興奮したことはないっていうことですよ
02:44ね血圧はどうです高くなりました下がり
02:47ましたああ低い方です血圧も低いで低い
02:52血圧っていうのは不興感神経異常興奮です
02:54からこれもそうか
02:57な他になんかご自分で気がつくことあり
03:00ますこれおさ年末から今にかけてこんな
03:04ことになってしまったみたいえっと
03:06やっぱり朝が起きたくなくなる朝が起き
03:10たくなくなった夜はどうなんですかい夜横
03:16になるんですけどうんやっぱりちょっと
03:20熟睡感はない感じでちょっといろんなこと
03:24考えてるのかな何時頃出ますうん12時1
03:29時12時ぐらいまでには寝てますえっと
03:33こんな人いないかもしれませんけど9時
03:35ぐらい寝る人9時はいないか10時前後
03:4010時前後11時12時
03:44ごめん12時過ぎ
03:47おおこれ時間と自律神経の関係自律神経の
03:51日内リズムっていうのがあるんですねで
03:53これは大体あの日が落ちて寝ますヨ開ける
03:57前に起きますてこれが1番正常な人神経の
04:01たけですよねで東で12時っていうのは
04:04もう相当時間経ってますのででそこで寝る
04:07ってのは交換神経か副交換神経がどっちか
04:10異常興奮するんですけど副交換神経が異常
04:12興奮するんですで夜なかなか寝ないま
04:17寝つけないもありますけど寝ないで朝が
04:19起きれないっていうのは福興関心経常
04:22興奮成長期にある子供たてのは福神経が
04:25すごく働きますので朝起きてこないとそう
04:27いうことなんですこれも不興感神経ですよ
04:31ねということはもう今まで聞いた中でま
04:34全部が不興感神経異常興奮の症状でじゃあ
04:38復興家神経が異常興奮するとどうなるの
04:41かって言うと気持ちがちょっとこう
04:42ちっちゃくなってしまうんです
04:45よで肝っ玉母さんになると少々なことが
04:49あっても大したことないとこんなことは
04:53あの今までの人生いくらでもあったこう
04:56なるんですねそれがなれない子供さんいら
05:00あ何人い3人います男の頑張りましたね
05:06え本当はきた母さんになっても良かったん
05:09ですけどなかなかちょっとなれなかったん
05:12ですねうんだから現状としてはどっか交換
05:16神経の興奮してるとこはないかなというの
05:19をやっといてその後最後に交換神経の興奮
05:24した状態を抑える両方の治療することに
05:27なるかもしれませんなんででその精神的に
05:30ちょっとえ辛いなっていう不興感神経を
05:34最後にやるかって言うと1番最後にやった
05:37治療を覚えてるんです体というでそれを
05:42そういう段取りでやってみたいとでその
05:45元気がない以外になんか他に状あり
05:47ますえっとあやっぱりショックは
05:53あの味がないような感がしますあのあ漢字
05:57というかああのがが薄いものをホするって
06:02いうかあんまりうんうん濃いものを飲ま
06:06ない飲まないしガツガツ食べ
06:09るっていうのも減ってうんできないうん
06:13うんあの食事とか睡眠っていうのは私たち
06:17の
06:18こうこのメカニズムの中に入ってるんです
06:21けどま睡眠も食事も昼間どれだけ交換神経
06:26が働いたかによってその食事の量とが睡眠
06:30の質とか量が変わってくるんですで昼間の
06:35交換神経の働きが弱い人は食事の量が
06:39少ないが夜寝られないもう一言で言うと
06:43昼間の活動量が少ない筋肉活動が少ないと
06:49健康的に交換神経が興奮しないんです
06:52よそう昼間交換神経がこんだけ興奮すると
06:55夜になったらこんだけ興奮してバタッと
06:57寝るんですちっちゃい子供屋なんかが昼間
07:01あんだけ動いてるともう夜ご飯食べてる間
07:04にもう寝てしまうでしょそれは昼間の交換
07:07神経の活動が非常にたくさんだそれが
07:11ちょっと少ないのかもしれないですねだ
07:13から食事の量がっていうのもおそらく食べ
07:16なくてもいいような生活してしまっ
07:19てるもっと肉体的に食べなきゃいけない
07:22状態にしてしまえばいいんですけどそれに
07:25はお腹が減らなきゃいけないですよねだ
07:28お腹があんま減ってない
07:31でこの部分は胃腸の交換神経の興奮も若干
07:34あるのかもしれませんでもそれでも痩せて
07:36ないわけです
07:38からということは活動量が少ない食べる量
07:42にを考えて活動量がちょっと少ないのかな
07:46この部分はご本人の活動量を上げてやれば
07:49うんエネルギーそれだけ消費しますから
07:52そうすると食べる食べると美味しくなるで
07:54配分が非常に順調に行くようになるんじゃ
07:58ないかなと思いますで我を忘れて
08:01え運動するということをですねそれを生活
08:06の中に入れるんですようんこの部分は治療
08:09というよりも生活の改善の方に持ってった
08:12方があのいいと思いますでうちにもしこう
08:16いう患者さんがいらっしゃってま治療する
08:18としてもえ胃腸とか肝臓とかそういうもの
08:20が問題ないとしてただなんかちょっとこう
08:23辛くなってんですって言ったらですね
08:25えっと1ヶ月間だけ今までやったことが
08:30ない生活をしてもらうんですどういうこと
08:32かっていうと1ヶ月間だけどっかジムに
08:34入るとかなんかスポーツクラブに行くと
08:38かそれであのゲームでいいんですよ筋トレ
08:42じゃなくてもいいですからなんか自分が
08:44面白そうだな例えばあのテニスでも
08:46スカッシュでも何でもいいですそれに加え
08:49てもらってサッカーでもいいんですよとか
08:52今までやったことないこと
08:54がに1ヶ月間だけトライしてもらうあの
08:58学生のなんか運動したことあります部活屋
09:01あいえ運動ではないやだ運動が足りないん
09:06ですよで健康的に交感神経を働かせるには
09:11どういうスポーツがいいかっていうのが
09:12あるまず外に出る方がいいんです家の中で
09:16やりも外に出たそこでこうマシンで筋トレ
09:19しますよねあれあんまり交換神器働かない
09:22んですよ外に出てなんかやった方が何倍も
09:26交換式働くが次にですね太陽に当たるえ
09:31日焼が何とかとかもう考えないでください
09:34そうしたら日に当たるだけで元気出ますの
09:37でなぜかて言うと太陽光線が当たると皮膚
09:40に活性酸素発生するんですよその活性酸素
09:43が交換神機を働かせますので自然にこう
09:46元気が出るだ海とか外行った時帰ってくる
09:49となんか疲れてるけど妙に元気が良くなる
09:52うん子供たちがこう結構はしれたりすると
09:55そういうことなんそれからスポーツの中で
09:58こういうのがいっていうのは対戦相手が
10:02あるスポーツ相手がいるでダメなのはあの
10:06ゴルフですね配線相ていないでしょゴルフ
10:11やりましたやってないですやですね1番お
10:14すめはボクシング
10:20ですボクシングってじっとしてられないん
10:23ですよ殴られる
10:26から今まで殴られたことあります
10:30ないでしょでもあれスポーツだから殴るん
10:33ですよで殴ったり蹴飛ばしたりっていうの
10:37は相手を殺そうとしてるんですよ交換神経
10:41が最も働くのは殺す殺されるの問題
10:46です例えばサッカーラグビーこういうの
10:50全部相手を殺そうとしてるんですよだって
10:53サッカーとかラグビーのあの玉ってのは
10:55相手の王様の頭ですよねそれを持ちるのに
10:59走ったのがラグビーっていうじゃないです
11:01かえ蹴飛ばしたのがサッカーです
11:04よもう攻撃的に相手がいたらぶん殴ると
11:09すごく交換神経興奮するとまでもこれ安全
11:13なんですヘッドギアつけてるしその前に
11:15トレーニングがするししかも手加減する
11:19し今まで1番やったことなくて1番高神経
11:23が興奮するそれやってほしいんですで今女
11:27の人がボクシングにってのはダイエット
11:30目的美容目的で結構行くんですよボクサ
11:33サイズって言ってであの1回のそのお試し
11:37が1000円だったり2000円ぐらいで
11:39いけますのでうちでは結構進めますアトピ
11:43の人とかでも不興換神経強く働いてます
11:46からボクシング行ったらどうですか進める
11:48んです行ったらもう何もなしにすいません
11:51お願いしますて言って電話だけすれば住む
11:53わけですからじゃあ今からボクシングの
11:57道場に電話かけてもらいます
12:00え帰りに行くんです僕付き合いますから
12:05え今そう思った途端に彼女の交換神経興奮
12:09したん
12:12ですアトピーで全身すごく痒い人が明日
12:17っていうか予約の電話をした途端に買が
12:20全部消えたん
12:22です今から電話するんだ
12:26ええ何されるのかと思いながらね
12:32でしょでも健康的で回避することができる
12:36そういう交換神経の罪安全
12:40ですそういう生活を変えて欲しいんです今
12:43までやってきた生活がこの状態なんですで
12:48別ななんか悪いことしてるわけじゃないん
12:50です
12:50よそれを変えなきゃダメなん
12:53ですでこれを僕が治療でHの清潔略をやっ
12:58て不交換神経を育成させしっかりやって
13:01相反的に交換神経興奮してなんか運動した
13:05後みたいにすっきりした感じになるとあ
13:08これは私はま他のことは何してもいいけど
13:12治療に来なきゃダメなんだなって言って
13:14勘違いしてしまうんですだずっと僕のとこ
13:18来ることになるでしょそれ僕のあの希望
13:21じゃないですから自分で良くなってほしい
13:23んですようんでそのためには
13:28ボクシング
13:30空手でもいいて1番優しいのは愛気動とか
13:35ねそのくらい落としても相手が
13:40いるやってる間家族のこと全部忘れます
13:44だって誰かが殴りかかってこようとするん
13:47ですよ考えられますよそんなこと頭に血が
13:49パーっと登っていやあやめててこうなる
13:53でしょでその無に来た患者さんアビの人が
13:56ボクシング行ったんですよそ1ヶ月ぐらい
13:58ずっと行ってたんですよもうその後もう
14:00大体分かってきたからやらなくなったん
14:01ですけど1週間に1回水曜日だか木曜日
14:06だけそのインストラクターいるでしょその
14:09お兄ちゃんをいくらでも殴っていい日が
14:12あるんですよ3
14:15分間えやってみたくないですまあのご主人
14:19の顔のお面かなんかそういいですボコボコ
14:22にやっていいんですよそうでしょだったら
14:25明日行か
14:27なきゃところが
14:301発も当たら
14:32ないインストラクタも逃げますからもう
14:35こうやったらふんてけてこうやったらふて
14:37避けるんですよで3分間でその彼女はもう
14:41倒れ込んでしまうくたくたになってでそれ
14:451ヶ月やったんですあこんなに体使わ
14:47なきゃいけないんだこんな体使ったら
14:49こんなにすっきりするんだでこれ私の本来
14:53の姿だわっていうのは分かったんですね今
14:55まではじゃない生活をしてしまったがため
14:58にこんだけアトピが出てたんだってのが
15:01あって運動するっていう習慣がついたん
15:03ですですからうちに来てこの話をこんだけ
15:07やって体1時間ぐらいかで1ヶ月先の予約
15:12だけしてもらい
15:14ますで電話をします僕が行きました
15:22か今1人やはりちょっと男性の方なんです
15:26けど若干うっぽくなってしまってっていう
15:28人がいてその人には筋トレを一緒にやろう
15:30それがどうも良さそうだって僕がやってる
15:33筋トレやりながらLINEを送るんですで
15:35動画今こうやってやってるで息子とこう
15:38やってやってるで向こうも返してくるん
15:40ですよで僕もモチベーション上がりますし
15:42彼もモチベーション上がって運動が続き
15:46ないで誰のためになってるかって言うと僕
15:50のためにな僕の筋トレがついて僕が僕も不
15:54交感神経優位な体質
15:56な治療化として自分の体調よくしようと
16:00新州の先生ですあまだ学生学生じゃあ今
16:05からやってみて方がいいですよね自分の
16:07体調良くしようと思ったら誰かにやらせる
16:11んです
16:12よ例えばちょっと太めちゃんかなんかで私
16:15ダイエットしたいのとかいうの言ったった
16:17がこうやったらいいわよってって吹き込む
16:19んです
16:20どんどん言えば言うだけあなたやらなきゃ
16:23いけなそうやって追い込むん
16:25ですそうして自分がやるようになったら
16:29相手もやってくれるようになるんですそれ
16:31をまず学んでください学生の間ただ言葉
16:34だけでこんだけ話して言葉だけで話して
16:36たら薄ペラですからああの人なんか口先
16:39だけで言ってるだけで実際なことやった
16:41ことない私もやらないわてこうなるでしょ
16:44あなたが学生の間でボササイズに行って
16:47その体験したら臨床始めたらそれ
16:50ものすごく役に立ち
16:52ますやってなかったら言えない言葉に力が
16:55ない僕の言葉力ありますかないですかあ
16:59ありもやってるからなんですよそうやって
17:02みんなに言ってるからやらなきゃいけない
17:05からずっとそれを続けてるだけですだから
17:07あ明日ま明日はもうこう飛行機乗って帰ら
17:11なきゃいけないから明後日明後日からあの
17:13人にあんだけ言ったから沖縄で言ったから
17:15俺もやらなきゃなありがとうございます僕
17:19のために来てくれた彼女
17:23は大体軽くに分かりました自分の今の体の
17:26状態が精神状態がこうなんだって
17:29はい分かりましたうんで人間の体って交換
17:34神経が働くと筋肉が男でも女つくように
17:38なってるんですよ不交感神経が働くと脂肪
17:41がつくようになってるでより交感神経を
17:44働かした方が筋肉がつきま一応に問題が
17:47あるとどんどん痩せてしまいます
17:51けどねボクシングとか行きましょう
17:56ねさてとまずはちょっと立ち上がってみて
17:59くださいどこに行けばいい目いっぱいあり
18:02ますよそれ検索検索で前屈してくださいあ
18:06前に体曲げてそれでどっかいたいとこあり
18:10ますかあ大丈夫ですはいはい大丈夫ですで
18:14今度は腰に手当てて後ろこう沿ってこれは
18:16あ腰です腰腰がちょっといいはいで今度は
18:19右左にこうやって反対右と左を比較するん
18:24ですはこれで痛いでかて聞いても分から
18:27ないんですよでどっちか曲げてみて
18:29くださいこっち曲げますよね例えば痛く
18:31ない方に曲げるんですこれに比較して
18:33こっちはどうでかって聞かないと初めて
18:36同心やる人は分からないですいいです
18:39どっちが辛いですあこうした時に右にうん
18:42ちょっとい目違和感があるで今度回転こ
18:46どっちでもいいからこう回転したこの動き
18:48に対して反対側の動きがどうかなとこれ
18:53なんか違いがありますあ右にこうして右に
18:56きます右にくるにきますねうん1番辛かっ
19:01たのは前後掘回転どれが1番辛いですあ
19:04これでい後ろに剃るのが辛いだこれがまず
19:071つの目安ですよねこ後ろに沿った時に右
19:10とか左とか腰の痛み違和感ありますはいあ
19:13ありますこ右です右に全体的に腰で右に
19:19特にうんはいはいじゃ次はこれ同心っって
19:22いうのは体性神経の問題を考えてるんです
19:25ね痛みと動きですで腰かけてみてください
19:29で首を横に倒すこっちに倒したこの動きと
19:33こっちに倒すこれは左右さがあるかどうか
19:35ですねこれ大丈夫です今度振り向き丈夫
19:39これとこっちとこれも大丈夫ですはいはい
19:42今度は斜めしたこっちの斜め下と今度は
19:47こっちの斜め下違いありますかあう大丈夫
19:50ですねはい下向いて上見上げてくこれも
19:54大丈夫あこ上が辛い上が辛いはい上が辛い
19:59のは上が辛いのはどこが辛いんです今あ
20:03なんかでもうん首の後ろきますはい首の
20:07後ろが辛いでもさっき同心やった腰の同心
20:12やった時後ろに剃るのが辛かったですよね
20:16後ろに剃るのが辛いってのは前側のなんか
20:18進展のトラブルがあるわけですよねで上を
20:21向くのが辛いっていうのも首の前側の進展
20:25の何かトラブがあのかもしれまだからこれ
20:27は何か治療すると両方一緒に取れるかも
20:30しれまで前側の契約って何かってメインが
20:33異形ですよね異形形のラインになんか
20:36トラブルがあってそれでうまく後ろに沿っ
20:39たりとか上向いたりができないのかもしれ
20:41ないですねもう1回上向いていただいてで
20:44後ろの蛍光と見えてますはいだいぶ反ら
20:48なきゃ見えないんですよね首だけでは見え
20:50ないんですよねいいですはいでえっと
20:53上向いて寝てみて
20:56仰向けよいしょはいはい
20:59で自分でお腹を押さえて
21:03くださいどっか辛いところがないか探して
21:07くださいそこがちょっと辛いはい他は
21:11大丈夫ですそこも辛いはいもっと下の
21:16方大丈夫です下は大丈夫はいじゃちょっと
21:19僕も押えてみますねえこれは大丈夫ですよ
21:24これは痛いこれが痛い水落ちの2番目が痛
21:28で3番目これも痛い4番目大丈夫5番目下
21:34の方は大丈夫ですかねこれも大丈夫これも
21:37大事これも大丈夫
21:39水落ちの2番目と3番目がちょっと辛いん
21:42ですねで今度は6骨の際の
21:47左側右側どうですあ左左が強いこの時に顔
21:53を見ててください顔を見てないとうって
21:56言った時に押さえすぎてたからもそれで
21:59信頼関係なくなります2番目これとこれと
22:03あ左です左3番目大丈夫ですかねでこれ
22:09これ大丈夫ですかこれははい大丈夫です
22:13これ大丈夫
22:16よこれも大丈夫ですかねはいだ胃に来てる
22:21わけですよねでこの胃の痛みが交感神経の
22:25痛みか不交感神経の痛みかですよねでご飯
22:30食べた後に胃がなんか辛いことがあります
22:33それは大丈夫ですはいじゃあえお腹が減っ
22:37てる時になんかちょっとちょっと辛いなっ
22:40ていうことあります
22:42はいま大丈夫ですえご飯食べた後は楽に
22:47なりますお腹いっぱいになってああ気持ち
22:49いいなってなりますそれともちょっと
22:52重たいなってなりますちょっと重たいあ
22:54それえっとそれではやってみ
22:57たい
23:02っと
23:05こしで異症状を
23:09え訴えてるんですけどその異症状が高間
23:14神経性のものなのか不交感神経性のものな
23:17のかっていうのを最初に鑑別診断したいと
23:20思います今日のあの1番最初の時に高位
23:23中枢のうんたらって言った話がえっと今
23:26から始まるわけです
23:37えっとどうしましょうか
23:40ねえっと右手
23:43でお腹のこのえっとこの痛み調べてみて
23:47ください分かり
23:49ますそこに嫌なのがあるはい1番嫌なのが
23:53あるところをちょっと調べ
23:55てその辺ですかね
24:00分かりましたはいはいじゃそこに指を置い
24:02といてくださいねでその指を絶対動かさ
24:05ないでくださいねでこうやって話しながら
24:08やれば時間はそんなにロスしないですね
24:11この間に僕は手袋したりとかえ乱取りすれ
24:15ばいいわけですからでこの痛みがまず交換
24:20神経抑制したら楽になるのかえそれとも
24:24不感神経を抑制したら楽になるのかという
24:27のを左手で確認してみたい鑑別診断してみ
24:31たいと思いますでまずは交換神経を抑制し
24:34てみたいと思いです
24:36ねで交換神経ですから手の人差し指を整形
24:41支をしてみるH6え整形支です
24:52ね足でやらないのはえ足の治療っていうの
24:57は
24:59オあの内臓の内科系の使用するからえ
25:04わざと手でやっ
25:06てる手で交換神経を抑制するのも足で交換
25:09神経を抑制するのも一緒ですからこい中数
25:14でこの胃の痛みが30はいちょっと押えて
25:18くださいさっきと違いがあるかどうか教え
25:21てください変わらないですねあれこれどこ
25:24に置いたあこっち
25:27か
25:31よいしょでこれ
25:35とで今度は不交換神経を抑制してみたい
25:57と
26:03なんか暴飲暴食はそんなしないんですかね
26:06あそれもできやったこともあやってもいた
26:11できないですそれみん
26:18は30はいはい押さえてくださいさっきで
26:23も違いがなんかありますかうん若干若干今
26:29はいはい不興感神経の胃の症状でやる
26:32だろうというのが分かって今30回ぐらい
26:35やって応まもうあと30回やってみます
26:41ねどうしてもこの指1本しか使えない場合
26:45もあるんですそしたらこの指1本でどん
26:48だけ抑制ができるかっていうのもま皆さん
26:51臨床やってる間にちょっと試してみて
26:53くださいで30回ずつでどうなったかを
26:56尋ねればいいだけです
27:04はいもう1回押えてくださいどんな感じ
27:08ですうんあんまり変わりがないはいじゃ次
27:13は
27:15えっとちょっと1回じゃ起きてみて
27:18くださいでそっち降りていただいてあ
27:21腰かけていただいてはいで下向いてで上
27:25見上げてみてく上右で上げたの頭の辛さ
27:29教えてくださいあまだ首の後ろ痛いんです
27:33ねではい立っていただいてで前屈してで
27:38後ろに沿ってみて
27:39くださいあ腰は楽になってますはいだこれ
27:44は胃の症状ですよねあが取れてるわけです
27:48よねあで今手で治療したから足は全くやっ
27:51てませんのでえ自律神経の高位中数の抑制
27:55でこの後ろに剃る
27:58胃の症状ですねお腹が痛いとはこんなに
28:01なるわけですそれがこうできるようになっ
28:02たっていうのは好位中枢脳の不感神経を
28:06抑制した時にそれができたということです
28:09よねはい寝て
28:13ください
28:15よいしょで次は命量をしようと
28:22えっとよしもう1回水落ちをしてみて
28:27くださいその辺ですよねまだちょっとあり
28:29ますよね
28:34はいよいしょよいしょよいしょ
28:41よいしょ非常に非常に出が悪いですでも
28:46だんだんもう白楽の容量っていうのは力
28:50じゃありませんので
28:55えこうゆっくり丁寧にこうやるんですよね
28:58そうそう出て
29:00くる乳しりしたことあり
29:03ます乳しりああげたことはあるけどえいや
29:09父あの牛の乳しあないですか子供にあげた
29:14こと乳しりと同じような容量なんですよ
29:17優しくぎゅっとやるとこう出てくるんです
29:20ねこれ力でやっても出ませんので
29:24えー乳しぼりをやってると思ってください
29:27でえっと6月から僕あの北海道で講習を
29:31始めるんですけどあそこに行くとこの例え
29:33が分かるんあやったことありまって言われ
29:36てさすが楽農の北海道だなと思うんです
29:39けど
29:41うん北海道以外でこの例えが聞いたとか
29:45ないんです
29:47よでも言ってみれもうとにかく乳しりと
29:50一緒なんですよね優しくこうぎゅっとこう
29:54やるとそんな痛くないでしょこうギュって
29:56やられてるのははいはい
29:59何回行きましたあオッケーあ押さえて
30:05ください押えてく値をはいはいどんな感じ
30:09ですうん
30:12まだまだ痛いです
30:16うんどっちが痛いです上の方と下の
30:19方あ下が下の方になっ上は今度
30:26は今度はF6をやって
30:40ますうんこれも出ません
30:50ね
30:56よいしょ
31:20よいしょ今何回ぐらいですかね
31:2620結構がこう冷たいんですね血圧が低い
31:30だけに結構がちょっと血液がここまで
31:34うまく来てないでしょうねはい中水落ち
31:38押さえて
31:40ください
31:42あまり分からないうんはいじゃあ起きて
31:45いただいてだ胃の症状じゃないんですよ
31:49ねでえっと上見上げてみて
31:52くこれはどんなですまだ首は痛いです首は
31:57痛いえっと次行きましょうかねはいもう1
32:00回寝て
32:09くださいよいしょちょっともう1回復興感
32:13神経を成してみますの
32:15でどうか教えて
32:26ください
32:37うん
32:56よ
33:06直し比べたらあそうですかもう
33:16ちょはいちょっと押してみてください
33:20あ変わりましたあま変わらないですあ
33:24変わりました楽になり変わりましたはい
33:27はい楽になりますはい反対
33:39側だ本当は治療でなんとかするよりもあの
33:44ボクシング行った方がいいわけですよ
33:48ねボクシングじゃなくてもいいですあの
33:51サフィンでもいいですよでもサーフィンは
33:54死に
33:56ます
33:58ボクシングの方がまだ助かり
34:05ます大学生でやっぱアレルギー症状福岡の
34:09症状がひどくて冬のサーフィンを始めた子
34:13がいましたもう2ヶ月ですっかり自神経は
34:18バランス取れてもう鼻水も出なくなりまし
34:26た
34:29だ生活をとにかく変えなきゃダめていう
34:32ことですよね同じことやったらこれから
34:3410年先も同じことですそのきっかけ
34:38みたいなもんで今ちょっと白をして
34:41るっていうぐらいですよ
34:46ね本当はしない方が
34:50いいはいもう1回抑えてくださいああはい
34:55楽になりました楽になりました
34:59えっと今度は右手もやりましょうか
35:03ね右手を
35:15くださいさっき誰かに主役やってもらった
35:18んですかあはいあそうです
35:23かがっつりやらなきゃいけないっていう
35:26ことですよね他人からこうやって交換神経
35:29抑制するようなことやってもらってもそれ
35:32よりも自分で何かやった方が自律神経の
35:36バランス取れるんですよその自律神経の
35:39バランスがいいですもう1回押えて自律
35:43神経のバランスが取れた状態が3ヶ月続く
35:45と症状がどんどんどんどん取れていきます
35:48はい大丈夫ですはい起き上がって
35:51くださいでまた首上向いてああはい楽で
35:56あのはいくになりましたわかないですはい
36:00はいはい
36:01ああ今の気分はどうですあなんかすっきり
36:05ですあの肩のなんか緊張も取れてる感じし
36:10そういうことなんですよああ首とっても
36:13変わりましただから交換神経が今若干興奮
36:17する方向にも治療したんですよねあこう
36:21気持ちが大きくなってなんかスポーツやっ
36:23た後で私何でもできるわみたいな感じに
36:26なったですああ
36:28ボクシング行けますえ先生ボクシングは
36:32自信ないです他になんかえこんなやれない
36:36言ってることが言葉が違うと思いません
36:38さっきと急に元気になって他になんかない
36:42ですか自分で分からないでしょ周りの
36:46みんなはあの人打つじゃないのぐらいの
36:48感じで見てたんですよ今はボクシングやり
36:50ましえ他になんかないの私にやれることっ
36:53てなったでしょ分かります皆でもこの
36:57気持ちあの精神的なものはやらない方が
37:00いいって僕言ってるん
37:02です結構それで来る人ってのは結構薬飲ん
37:06でたりして変化しにくいんですよそれ1人
37:09直すぐらいだったら他の人3人直して
37:10ください若い先生だったら
37:14ね薬飲んでないですよなんなんかちょっと
37:17違う感じになりましたあなりましたあはい
37:21うんこういうことです自律神経とま心の
37:25問題とかいうのはですあああああじゃあ
37:29何か違う生活を大丈夫そうなりますはいお
37:33すめはボクシングだけどできないんだっ
37:35たらなんかそとにかく外に出て太陽に
37:39当たってで体を動かして汗かいて血圧を
37:43上げるようにはい脈白数が増えるように
37:46うん家の中にじっとしてたらだめうん
37:50分かりましたはいはいごさんでしたあ
37:53ありがとうございました
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